Under den här kursen kommer du att få en djupare förståelse för din andning och dess påverkan på både kropp och sinne. För att ge dig bästa möjliga stöd får du ett tydligt schema att följa under kursens alla dagar.
Du får möjlighet att:
2. För andningsövningarna kan du med fördel använda ett speciellt andningsverktyg. Men det går även bra att använda din egen mun. Jag kommer under kursen att visa hur du gör med både andningsverktyg och mun.
Jag erbjuder 5 % på sömntejp och Relaxator (andningsverktyg) hos Institutionen för medveten andning. Klicka på knappen nedan för att ta del av erbjudandet
Carina
1 800 kr
inkl. moms