Välkommen – jag är glad att du är här!
Livet i Bergslagen – och kärleken till det enkla
Jag, som heter Carina, bor med min familj i det natursköna Bergslagen, omgiven av skog, djur och naturens eget lugn. Det är en plats som påminner mig om vad som verkligen betyder något – närheten till familj och vänner, tystnaden som ger plats för eftertanke och skönheten i det som redan finns runt omkring oss.
Den känslan av enkelhet och balans är något jag bär med mig in i allt jag gör.
Min resa – från utmattning till ny riktning
Min väg hit har inte alltid varit lätt. Jag har själv levt med utmattning, hälsoångest och panikångestattacker – och vet hur det känns när kroppen och sinnet inte längre samarbetar.
Under lång tid plågades jag av tankar och oro kring hjärt- och kärlsjukdomar, något som drabbat många i min familj. Men istället för att fastna i rädslan valde jag att försöka förstå – mig själv, min kropp och vad den faktiskt behövde.
Det var genom andningen och tapping jag hittade tillbaka till mig själv. Steg för steg, i min egen takt. Och det är den resan som ligger till grund för allt jag gör idag.
Det jag erbjuder dig
Jag är utbildad andningscoach och tappinginstruktör, och jag brinner för att hjälpa andra att hitta sina egna nycklar till ett bättre mående.
Det jag vet – både från min egen erfarenhet och från min utbildning – är att vi alla är unika. Det som fungerar för en person behöver inte fungera för en annan. Därför handlar mitt arbete inte om färdiga recept, utan om att tillsammans utforska vad just du behöver.
Vi är ju inte ensamma på den här resan – och ibland räcker det med ett litet steg för att något ska börja förändras.
Redo att ta nästa steg?
Är du nyfiken på vad andning, sömn eller tapping kan göra för dig – eller vill du bara ställa en fråga?
Hör gärna av dig – du får svar direkt från mig.
Det som förändrade mitt liv kan förändra ditt.
Kroppen bär på svaren – låt oss hitta dem tillsammans.
